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北京、内蒙古和四川为国内相对热门的攀冰地。其中北京的桃园仙谷、内蒙古的大青山和四川的双桥沟最为出名。

如果掉进滚水坝，首先你要放松，放松之后可以尝试往两边游。如果两边不易上岸，就要想尽一切办法往水底沉，想办法搭上水底的主流，让主流把你带出去。你可以通过改变身体的姿态，比如身体抱成一团，比如向下潜泳。有些时候被困者拼命扑腾，怎么也出不来，最好被水呛晕了，不动弹了，反而被水流带出来了。

这两年一直处于修养状态，好进行下一阶段的户外探险和探旅旅程。也有了足够多的时间整理和反思近几年的户外事件。突然发现一个通病：

如果确定不会陷入船与石头之间的逆流中，应该尽量地浮在水面上

表现：吃垫脚的稻草或锯末。起因：食欲强迫。解决建议：搞清楚马是否有足够的长型粗草做磨牙草。使用不适口的垫料，如刨花。

董海川在安徽九华山艺成下山之后，这一天来到苏州。正在欣赏小桥流水的董海川，恰巧目睹了苏州知府强抢民女的恶行。为搭救民女，董海川夜闯府衙，一掌结束了苏州知府的命，从此过上了居无定所的逃亡生活。

那里的街道，街上的气息，似乎时刻就在孕育着轮滑文化。

脑水肿的急救方法：如果在野外，最能做到的就是降低身体的代谢，特别是脑的代谢。在高原地区多有冰雪，使用头巾或者帽子包入冰雪，制成简易冰帽，降低脑部的温度亦如冬眠，则脑细胞的代谢会降低，水肿的速度也会降低。

对很多少儿家庭而言，教育理念和消费能力已有很大改变，我国居民受教育程度和收入情况均有大幅提升，更加意识到优质教育的重要性，也更愿意为优质的教育内容付费。

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