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利用产生的推进力，让身体在水中滑行，节省体力，同时身体与地面垂直。这时，重力会帮助下潜，呈垂直角度能够避免胯部向上浮起，同时防止身体上浮。然后划手，做耳压平衡，开始踢蹼。

部队射击常说“三点一线”，实际上指的是眼睛、准星和射击目标在同一水平线上。在瞄准时，考虑到空气阻力和光线的双重影响，不直接瞄准靶心中央，而是对准十环的下边缘，这样打中十环的几率会更高。

家具类：桌椅、营灯、餐具吊篮、冰桶

Matt Hensely在20世纪80年代末，Matt还是当时的新生代街式滑手。到了90年代，他已经成为业内的顶尖滑手。极富侵略性的动作和新一代的街式风格是他的标志，在1992年Matt选择了退役，而短短几年之后便再度复出。

为了区别其他前辈们探讨的线路定级，这套徒步线路的定级标准可以简称为“大禹徒步定级标准”

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